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葛粉的作用与功效- 葛粉的食用方法toutiao

2019-01-13 08:47:26
葛粉的作用与功效 葛粉的食用方法 葛粉是天然的绿色食品,不存在任何副作用,葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。

一、葛粉的作用与功效

 

  葛粉的功效与作用有很多,下面详细介绍葛粉的功效与作用宝宝一到晚上就咳嗽
,希望在以后的生活多你们有所帮助。

  1、解酒。葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),减少乙醇对大脑的伤害,减轻酒精对肠胃的刺激,促进新陈代谢,促使血液排掉酒精毒素。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素,是经常饮酒人士的必备保健品。

  2、清腻解热,祛痰止咳,降血糖,保护心脑血管健康。野生葛根含有大量的膳食纤维,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝;常食葛根粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年;葛根异黄酮具有较高的植物雌激素,可激活卵巢活力,使皮肤光滑细嫩。

  3、修护肌肤的效果。98%以上用户反映食用后,全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

  4、对降血糖、降血压血脂有功效。据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。葛根素能够显著减少食量(抗饥饿),显著防治瘦素抵抗,显著减肥。

  总而言之,葛粉主要有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效,是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料,同时对女性美容健身、丰胸等具有特殊功效。

二、葛粉是什么

  葛粉是什么?有些人就会比较陌生,但对于医学人员来说,就再熟悉不过了,因为葛粉具有“千年人参”的美誉,是很好的养生滋补品。

  葛粉,又称葛根粉,是《中华本草》收载的草药,药用来源为豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉。

  葛粉可以分为葛根淀粉和葛根全粉,两者区别在于加工艺不同。葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。

  葛粉既有药用价值,又有营养保健之功效。主要产于湖北、贵州、广西、江苏、江西、湖南等地。

三、葛粉的食用方法

  葛粉的食用方法相对其他的粉质食物来说比较复杂一点,不是一冲一泡就可以的。下面我们来看看葛粉的食用方法是怎样的。

  步骤一:在杯中加入少量凉开水。凉开水不要太多,能溶解葛根粉即可,凉开水过多可能影响粉粉的冲泡。

  步骤二:取16g葛根粉放入杯中(约3平勺),搅拌至粉粉溶解。

  步骤三:冲入沸水约200ml,一边要不断搅拌,约三分钟后至均匀的粘稠状即可,冲入的沸水温度要高,水量可根据个人喜好进行调整。

  葛根粉冲泡不结块的关键在于水温!次要用凉开水将粉粉化开(否则粉粉会结块),搅拌均匀;第二次加沸水(98℃左右),迅速搅拌均匀即可饮用。

四、什么人适合吃葛粉 

 并不是人人都适宜吃葛粉,要根据人的体质不同来判断。例如体寒湿重者、低血压患者、低血糖患者不适宜吃葛粉,那么,什么人适宜吃葛粉呢?

  1、适宜消瘦,免疫力低的人适宜吃葛粉。因为葛粉含有丰富的蛋白质,是维持免疫机能重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,从而提高免疫力。

  2、适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症的人。葛粉具有健脾的功效。

  3、适宜于容易上火的人士食用。葛粉能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。

  4、适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。葛粉能够促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。

  5、适合高血压者食用。葛粉能使血压更易控制孩子早上起来咳嗽是怎么回事
,并使毛细管扩张宝宝着凉咳嗽怎么办
,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

  另外,葛粉还适用于记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童,适宜于缺铁性贫血患者等。

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