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决明子减肥茶toutiao

2019-01-13 07:51:11
决明子减肥茶 决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能,但单独直接用决明子泡水的口感不佳,可以搭配各种中药一起配制的决明子茶不仅口感不错,而且还可以消脂减肥,润肠通便哦!决明子具有清肝明目10个月宝宝发烧
,润肠通便,降脂减肥的功能,但单独直接用决明子泡水的口感不佳,

决明子泡水喝是一种很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。

以下就由小编简单介绍几款决明子茶!

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

  制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

  用法:当茶小孩化痰吃什么好
,随饮随续水,直到味淡为止。

  作用:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

  杞菊决明子茶

  原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

  制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用小孩频繁发烧什么原因

  用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

  作用:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

菊楂決明茶

  原料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

  制法:将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中,以开水冲泡﹑浸泡半小時。

用法:当茶,每日可多次饮用。

  作用:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

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